De vrouw van Wout Van Aert, Sarah De Bie, deelde onlangs inzichten in de dagelijkse routine van de Belgische wielersuperster, waardoor fans een glimp konden opvangen van de discipline en toewijding die zijn succes voeden. In een interview onthulde Sarah enkele gewoontes die Van Aert onderscheiden van zijn leeftijdsgenoten, te beginnen met zijn ochtendroutine.
“Wout wordt elke dag om 6 uur ‘s ochtends wakker,” begon Sarah. “Hij is erg gestructureerd. Het eerste wat hij doet, zijn wat lichte oefeningen om zijn lichaam wakker te maken, meestal stretchen of een korte yogasessie.”
Maar wat de aandacht trok, was haar uitleg over zijn hydratatiegewoonten:
“Hij drinkt veel water omdat hij gelooft dat dit de beste manier is om zijn lichaam voor te bereiden op de komende dag. Hydratatie is cruciaal, vooral met de intensieve trainingssessies die hij doormaakt. Het houdt zijn energieniveau op peil en helpt hem sneller te herstellen.”
Sarah benadrukte ook dat deze routine niet beperkt is tot het raceseizoen:
“Zelfs buiten het seizoen houdt Wout zich aan dit schema. Het gaat niet alleen om het fietsen; het gaat erom je goed te voelen en gezond te blijven.”
Sarah, die vaak een glimp van hun leven deelt op sociale media, benadrukte hoe belangrijk het gezinsleven is voor Wouts succes:
“Na zijn ochtendroutine brengt hij tijd door met Georges (hun zoon). Het is belangrijk voor hem om zijn carrière en gezin in evenwicht te houden, en we proberen thuis altijd alles zo normaal mogelijk te houden.”
Fans prezen Wouts toewijding aan zijn vak, en velen reageerden:
“Daarom is hij een van de besten. Discipline is alles!”
“Sarahs steun is zo essentieel voor Wouts succes. Een geweldig partnerschap, zowel op als naast de fiets!”
Wout Van Aerts nauwkeurige aanpak van zijn dagelijkse routine, gecombineerd met zijn natuurlijke talent, harde werk en ondersteuningssysteem, blijft hem een van de meest formidabele wielrenners ter wereld maken. Of het nu gaat om hydrateren, sporten of tijd doorbrengen met zijn familie, het is duidelijk dat elk onderdeel van zijn dag bijdraagt aan zijn ongelooflijke prestaties.
